कैसे पाए कंधे के दर्द से छुटकारा / frozen shoulder / rotator cuff tear ka treatment

कंधे का दर्द बहुत सामान्य समस्या बन चुकी है ।घर घर में कोई ना कोई कंधे के दर्द से पीड़ित है । ख़ासकर ये समस्या उन लोगों में ज़्यादा होती…